CILLEMENT DES PAUPIÈRES

Publié le Auteur
Eva Beltant
Publié le Étiquettes mots-clefs : ,

L’importance du simple CILLEMENT pour notre bonne vision n’est pas assez valorisée.
Le cillement est un mouvement de fermeture et réouverture rapide des paupières. Le cillement des paupières de l’œil détendu s’effectue en moyenne toutes les 3 à 7 secondes.

Les avantages du cillement

  • une détente des yeux,
  • une baisse de la fatigue,
  • une bonne hydratation des yeux,
  • une protection de la surface extérieure de l’œil,
  • une élimination des corps étrangers, poussières et microbes.

Dès que vous êtes soumis à une tension mentale, vous vivez une forte émotion négative, vous effectuez une tâche nécessitant une concentration intense, le réflexe de cillement diminue. La réduction du cillement peut provoquer les sensations de brûlure ou de picotement des yeux. Les yeux se fatiguent et la vue se brouille dû au dessèchement de la surface cornéenne par l’évaporation du film lacrymal. Le film lacrymal s’amincit, devient moins uniforme sur la surface oculaire ce qui provoque une réduction de la qualité de l’image.

Le port des lunettes et des lentilles a tendance à diminuer le rythme normal de cillement puisqu’elles font barrière à la poussière et au vent, les stimuli naturels de ce réflexe.

Pensez alors à ciller des paupières afin de garder votre bonne vue le plus longtemps possible;-)