Le bonheur est un état durable de plénitude, de satisfaction et de sérénité. C’est un état agréable et équilibré de l’esprit et du corps.  Il n’y a pas de place pour la souffrance, le stress, l’inquiétude et l’angoisse.

C’est bien plus qu’une sensation de plaisir, un état passager de joie. Il représente un état d’équilibre qui dure dans le temps.

A la différence du plaisir, c’est un état caractérisé par sa durabilité et sa stabilité. Il désigne un bien-être complet du corps et de l’esprit, tandis que le plaisir concerne plus souvent le corps. 

Le bonheur n’est pas un but en soi, c’est un chemin. A nous donc de le reconnaître et de profiter de tous les petits instants de joie dans notre vie.