Les croyances sont le processus mental expérimenté par une personne qui adhère à une thèse ou une hypothèse, de façon qu’elle les considère comme vérité, indépendamment des faits, ou de l’absence de faits, confirmant ou infirmant cette thèse ou cette hypothèse.

Les croyances sont le filtre entre nous et « la réalité objective ». C’est un système de pensées que nous admettons comme vrai sans pour autant les avoir vérifiées.

Nous les avons soit reçues (de notre entourage – famille, école,…) soit crées nous-même (généralisations, distorsions, sélections).

Elles ont bien sûr leur utilité.  En comblant l’espace entre nos savoirs, elles nous rassurent et nous simplifient la vie. Sauf les cas des croyances limitantes qui nous bloquent et empêchent d’agir comme nous voudrions.

Nos croyances impactent nos comportements, nos capacités, réussites. Elles influencent tous nos domaines de vie, jusqu’à notre identité.